濃いスネ毛は男性ホルモンの抑制がポイント

女性でも男性ホルモンは分泌しています。体毛の量は男性ホルモンの量でもあるので男性よりも遥かに少ないですが、分泌しているものなんです。

 

大豆に含まれているイソフラボンにはエストロゲンと似たような働きがあると言われていますが、豆乳も大豆製品です。

 

しかし豆乳よりも大豆の方がイソフラボンの量が豊富なんですね。

 

なので大豆エキスが配合されている商品を選ぶことが大切だったりします。

 

すね
過剰な喫煙や飲酒は男性ホルモンを増やすことに繋がったりします。

 

無理なダイエットとやストレスも男性ホルモンが増えますが、閉経を迎える頃って女性ホルモンの量が著しく減ってくるので体毛の量が多く増えてきます。

 

内側から輝くように食事に気を配っていく必要が実はダイエットだけでなくムダ毛にもあったりするんです。